健康管理新法--家庭篇-赵之心 扫二维码继续学习

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4.98元

课程介绍

家里年过六旬的老人,懵懂的小孩,相濡以沫的爱人,您在照顾家人的同时,是否做足了自身的健康功课?今天,我们就有请“体制健康大师”赵之心老师为您传授最有针对性,最实用的科学健身方法,希望通过我们这期节目,让您家庭的每位成员都健康幸福
日常生活中,许多错误的饮食方法以及行为动作都在悄悄的伤害着我们的身体,而这些你并不知道。——赵之心老师将运用现代的解读方式,带领我们了解古代养生的“七伤”知识。
·许多人的关节都存在着疾病,而自己可能并不知晓。赵之心老师将教给我们一套十分简单的手部体检,并且还将带领大家一起学习手部健康操,让我们的手一起动起来

适合人群
  • 老人
  • 中年人

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